Kontrola X - zdravověda

Jak jistě již všichni víte, součástí závodu smíšených dvojic je i kontrola X. Pro letošní rok nám pořadatelé ze Žlutého kvítku vybrali úkol zdravovědy. Jednotlivé úkoly jsou sepsané v jejich krásně vydané příručce, která se mně moc líbí (kdo ji nenašel, je ke stažení úplně dole). My jsme se rozhodli to pozvednout ještě o level výš a jednotlivé úkoly rozebrat a natočit správný postup. Předem se omlouváme za naše herecké a režiserské dovednosti. Všechna videa byla schválena pořadateli v Palkovicích, takže se není třeba obávat, že bychom vás to naučili špatně. Na závodě je rozmezí trestných minut 0-2, při odmítnutí splnění této kontroly hrozí diskvalifikace.

Naše doporučení? Rozhodně se zdravovědu naučte! Nejde jen o závod, ale znalosti využijete i v běžném životě a mohli by vám i vašemu okolí jednou zachránit život. 

Tepenné krvácení je život ohrožující stav, při kterém z rány rytmicky stříká jasně červená krev. Je způsobeno poškozením tepny, která přivádí krev pod vysokým tlakem. Je důležité okamžitě zastavit krvácení, aby nedošlo k vykrvácení.  

První pomoc při tepenném krvácení:

• Zastavit krvácení: Nejdůležitější je co nejdříve zastavit krvácení, aby nedošlo k vykrvácení.
• Stlačit poraněnou tepnu: Můžete se pokusit stlačit tepnu přímo v ráně.
• Tlakový obvaz: Na ránu přiložte tlakový obvaz, který pomůže zastavit krvácení.
• Zaškrcovadlo: Pokud tlakový obvaz nestačí, použijte zaškrcovadlo, ale pouze v závažných situacích.
• Vyhledat lékařskou pomoc: Je nutné co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc. 

Stabilizovaná poloha (též zotavovací poloha) je v první pomoci poloha na boku, při níž se bezvědomý pacient uložuje tak, aby se mu jazyk neposunul do zadní části hrdla a nebránil dýchání a aby nedošlo k vdechnutí zvratků.  

• Stabilizovaná poloha je preventivní opatření, nikoli léčba. Pacienta je potřeba i v této poloze neustále sledovat.
• V případě, že pacient nedýchá nebo dýchá nedostatečně, ihned zahajte neodkladnou resuscitaci.
• Při poskytování první pomoci je důležité postupovat podle pokynů a doporučení záchranářů, aby se pacientovi neublížilo.  

Přesun zraněného by měl být proveden pouze v případě nutnosti a vždy s ohledem na jeho zdravotní stav. Zásadou je minimalizovat manipulaci s postiženým, pokud mu nehrozí bezprostřední nebezpečí.  

Jak přesun provést?

• Zvolte vhodnou metodu: Záleží na váze a stavu zraněného, dostupných pomůckách a naší fyzické síle.
• Použijte pomůcky: Nosítka, vakuové nosítka, extrakční popruhy.
• Nezapomeňte na polohování: Polohujte zraněného tak, aby se cítil co nejlépe a zranění se nehoršilo. 
• Zabezpečte: Zajistěte zraněného na nosítkách nebo při přesunu, aby se neposunul.
• Vyhněte se zbytečné manipulaci: Pokud není přesun nutný, neprovádějte ho. 

1. Vyberte správné číslo: Pokud nejste jisti, volejte 112.
2. Buďte struční, ale věcní:
   • Kde se stalo?
   • Co se stalo?
   • Jsou zranění?
   • Hrozí nebezpečí?
   • Kolik osob je postižených?
   • Vaše jméno a telefonní číslo.
3. Používejte klidný a jasný hlas.
4. Nechejte se vést operátorem.
5. Počkejte, než operátor zavěsí.
6. Zůstaňte na telefonu, pro případné zpětné zavolání.
7. Pokud se jedná o situaci, kde hrozí nebezpečí, buďte připraveni na to, že operátor bude chtít přesnou lokalizaci.
8. Volejte co nejdříve, pokud je to možné, z místa události.
9. V nouzové situaci mohou operátoři lokalizovat váš telefon.

Naše doporučení: mobilní aplikace Záchranka - Aplikace, díky které se můžete jednak spojit s tísňovou linkou nejen u nás, ale i v zahraničí, ale také například s Horskou službou. Díky této aplikaci má tedy dispečer kromě informací od vás, také informaci o vaší přesné poloze a můžete s ním vést i videohovor. Nikdy nevíte, kdy se vám může hodit! Dále v ní najdete i polohu nejbližších AED, lékáren a pohotovostí, dále také tipy jak se chovat u vody či v horách, upozornění na laviny, bouřky a další. Také v ní najdete i návody k první pomoci - co a jak dělat, takže není nutno hned panikařit.

Používá se při zlomenině klíční kosti, pohmoždění loketního kloubu nebo ruky celkově. Ruku v závěsu má zraněný částečně chráněnou a uvolněnou. Pro uvázání uzlu se praktikuje využití znalosti ambulančního uzlu. To je proto, že uzel je dostatečně plochý, a tak zraněného netlačí nijak na krku. K závěsu využijeme trojcípí šátek. Abychom lépe fixovali ruku v šátku, v místě lokte doplníme jednoduchým uzlíkem.